Journal To The Self

18 Methoden für mehr Abwechslung, Tiefe und Perspektive im täglichen Schreiben nach Kathleen Adams, Center for Journal Therapy, Denver, USA 

Journal to the Self (JTTS) ist ein Workshop für alle, die ihre Morgenseiten oder ihr Tagebuch lieben, sich aber manchmal mehr Abwechslung, mehr Stärkung und Inspiration beim täglichen Schreiben wünschen. Damit Langeweile keine Chance hat und dein Journal zur zuverlässigen Freund:in, Berater:in werden kann, lerne in diesem Workshop 18 kreative Techniken kennen.  
 
Am Ende tragst du deinen persönlichen Methodenkoffer mit Schreibanregungen für jede Lebenslage nach Hause.  

Wenn du berufliche Entscheidungen treffen oder dein Zeitmanagement verbessern willst, kann vielleicht die „List of 100“, „Topics du Jour“ oder „Dialogue“ weiterhelfen. Wenn du deine Erlebnisse in ansprechender Form festhalten möchtest oder ein Memoir planen, profitierst du von „Captured Moments“, „Time Capsules“ und „Charakter Sketches“. Schließlich kannst du mit „Guided Imagery“ „Inventory“ und „Inner Wisdom“ tiefere Bewusstseinsschichten zugänglich machen und dein Potential für aktuelle Herausforderungen nutzen.  

Entwickelt wurde „Journal to the Self“ von einer Pionierin der US-amerikanischen Journalbewegung, Schreibtherapeutin Kathleen Adams, die eigene Methoden mit jenen von Schreibexperten wie James W. Pennebaker (Expressive Writing) und Ira Progoff (Intensive Journal Workshop) kombiniert hat. Journal to the Self wird nur von zertifizierten Trainer:innen weiter vermittelt, Dr. Birgit Schreiber war die erste JTTS-Trainerin im deutschsprachigen Raum.  

Voraussetzungen 

• Lust auf regelmäßiges Schreiben 
• Bereitschaft, sich selbstschreibend auf die Spur zu kommen  
• Offenheit und Neugier 

Gruppe: 4-7 Teilnehmer:innen

Trainerin Dr. Birgit Schreiber ist Autorin, Journalistin und Wissenschaftlerin und lebt in Bremen.

Termin

• Zoom-Workshop
  Dauer: 4 Halbtage in 1 Block:
  Termin: 7. – 10 . März 2024
  Donnerstag / Freitag 15.30 -19.30 Uhr
  Samstag / Sonntag 9.30 – 13.30 Uhr
• Gebühr: € 739,-
  Frühbucher:innenpreis bis 2 Wochen vor Beginn: € 676,-